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預防中暑吧

[2018年3月20日]

什麼想用中暑的預防知道

和中暑,・・・

  • 在高溫高濕的環境下邊,體內的水分以及鹽分的平衡垮掉,因為體溫調整功能不巧妙工作所以在體內累積熱,肌肉疼痛以及大量的發汗,對表現,重病成為的話惡心或者倦怠感等的症狀而且是意識障礙發病的殘疾的總稱。
  • 出自身體還沒正在不身體健康的熱適應的個人的感覺的影響和氣溫高的濕度高的環境條件叉著,因為相合所以中暑的發生高漲。
  • 在正在屋外活動的時候,即使在室內沒做什麼也引發中暑,被搬運急救,死亡的實例被報告。

用日常生活的中暑預防法

   中暑,預防重要!  和"水分補給"作為日常生活的預防是"避免熱"

忠實補給水分吧

  • 人得輕的脫水症狀的話變得不感到口渴。在來到感到口渴的前以及炎熱的地方之前補給水分吧
  • 老年人以及兒童特別留意勤快的水分補給吧

避免熱的室內環境

  • 使用電風扇以及空調進行溫度調整
  • 室溫難以上的環境的確保(勤快的換氣,遮光窗簾,簾子灑水)
  • 勤快的室溫確認

研究衣服熱對策

  • 穿透氣性好的吸潮、速乾的衣服
  • 在烈日當空下邊,避免吸收熱的黑色派的材料
  • 寬鬆的衣服的穿用
  • 使用遮陽傘以及帽子(時常取下帽子,使汗蒸發吧)

避免熱的行動的辦法

  • 背陰處的利用,勤快的休息
  • 晴朗的日,控製盡可能地午後的外出
  • 在參考在外出的時候之間討論天氣預報

當中暑開始看了被懷疑的人的時候

  • 涼快的地方避難
  • 脫光衣服,冷卻身體
  • 補給水分鹽分

   在沒有不能用獨立喝水的意識的時候,立即請求救護隊吧!

想注意的想請求幫助的

(1)熱的感受根據人不同!

  • 對熱的抵抗力(感受性)對感覺以及熱為適應,等影響根據個人不同。
  • 注意自己的感覺的變化,根據熱的抵抗力,留意萬全的預防吧。

(2)中暑患者的大量是老年人以及兒童!

  • 老年人,對熱以及水分不足的感覺功能在低落,兒童,體溫調節能力沒正充分發達,中暑的發症高漲。
  • 即使沒感到口渴也忠實做水分補給,為了即使不感到熱也使用電風扇以及空調,進行溫度調整留意吧。

(3)周圍合作,號召中暑的預防的重要!

  • 每一個人注意周圍的人,因為號召中暑的預防所以能防止發生。
  • 跟特別容易患中暑的老年人,殘障兒童(者)以及兒童,周圍合作,吧注視密切注意

在想越發知道的・・・

在環境省,提供在"環境省中暑的預防信息專用的網站"各種信息以及熱指數(WBGT)的實際情況價值和預測值。
有針對個人的發送郵件服務。請活用。
http://www.wbgt.env.go.jp/

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